いちどやってみたかったｗ 明日が土用の丑の日なので、ふと、鰻を食べに行こうと思い立ちました。 この界隈で鰻って言ったら浜松か名古屋が有名なので、どっちかに行く事にします。

きましたね。サイクリングダイナミクスもあるし、見た目520Jっぽい。 520Jとの違いは、grouptrack機能っていうグループ全員をタブで表示する機能と、UIがタッチパネルになった。内部メモリーが16GBなので、520Jの容量に不満がある人はもってこいかも。 ただ…

夜練、今回はCaadXで。未だにシートゲキ低でフラぺ。 どことは言えないけど、コンビニで練習前の補給。あなたとコンビに♪ そろそろ色々見直そうかな。後ろだけタイヤをコンチネンタルのシクロクロススピードに変えたので試走も兼ねて。ちなみにタイヤレバー…

いろいろなタイヤやチューブを使ってきたけど、今やロードバイクのタイヤもチューブもコンチネンタルです。

富士山スカイラインヒルクライムの翌日、吉田うどんを食べに行きました。B級グルメとしても有名だそうです。 前日の疲れが抜けてないのか、脚が回らない。まずは20号を大月方面へ。

先週、富士山スバルラインに行ったので、今回は富士山スカイラインに行ってみました。 富士山スカイラインは9月25日にあるKOM富士のコースでもあります。もちろんエントリーしてるので、試走も兼ねてます。 コースは、前回と同じく精進ブルーラインから。

いつものメンバーで夜練。裏フルーツに行くとのこと。 裏フルーツとは何ぞや、フルーツ公園を武田神社スタートで太良峠側からヒルクライムするルートを通称”裏フルーツ”というらしい。 太良峠についてはこちら 太良峠ヒルクライム／富士の国やまなしを全力で…

3連休3日目。 1日目は甘利山ヒルクライム試走、2日目は甘利山ヒルクライム本番。 さすがにヒルクライム連チャンで疲労が溜まってるので、回復走も兼ねてポタリングに出かけた。 なので折角なのでスバルラインに行くことにした。 甲府からまずは精進ブルーラ…

甘利山ヒルクライム後、甘利山入り口を韮崎方面へ緩やかに下っていく。 気持ちのいい下りから、20号へ出るのも束の間、すぐに右折しトンネルをぬけると段々と登りに… あれれ？登りだけど…？ 今中大介選手も練習してるコースというから興味を引く。んーうまく…

7時過ぎに会場へ到着。手荷物としてツール缶とウィンドブレーカーを預ける。 会場のエイドで水とバナナを配ってる。普通のヒルクライム大会でなかなかこういうことはない。すごいわ。

韮崎の甘利山でヒルクライム大会があるので試走してきました。 前試走したK山氏曰く、メッチャきついので舐めてかかるとヤバイとのこと。 これは行くっきゃないw

K山氏と夜のヒルクライム。 18時半に待ち合わせ、その後1人合流するらしく、近場の愛宕山に行くことに。 ここはK山氏のホームコースのよう。ちょうどいい勾配と距離。caadxの調子が良くなくて前ブレーキがずっと少し効いたままだったのか、なかなかキツかっ…

朝5時半起床。松本から会場まで向かう。ショートカットして1時間弱で着いた。 早速準備。 フロントフォークに計測タグをつけようとすると、なんと、前輪のスポークも一緒にタイラップで止めてしまう。

前日受付のため、殿下平総合交流ターミナルまで。 初めて行ったけど、山道が凄い！雨も凄い⤵︎ 何を血迷ったか甲府から殿下平まで下道で行ったので4時間近くかかった。 受付しようとすると、やべぇ、車検証兼参加証を忘れた！

甲府での初ライド＆夜練。 anchor乗りのKMYMさんとフルーツライドに行ってきました！あんかー！！

心機一転、新天地にて。 雲が綺麗。

７月以降のサイクルイベント、レースは以下を予定しています。

いろいろあって、３本ローラーから乗り換えました。

自分に負けそうな時、どうしてますか？

自分のスタミナがあとどれくらいあるのかが分かるって面白いと思う。

梅雨真っ只中かせいか、今週一週間雨予報となっております。ロードバイクで雨の中走るのはメンテが大変なので、ナイナイ。ランニングなら、ロードバイクが濡れないので雨の日でも関係なく出来そう。

クロストレーニングの一環として、６月の頭から週３～４回ほど走っています。ランニング初心者で、走り方もフォームも全く知らなかったですが、以下のポイントを押さえて走ると良いそうです。

６月１２日、曇りのち雨。朝から曇っていて太陽は見えなかったけど、気温は３０度近く上がるらしく、朝の時点ですでに暑かった。

前泊して１８時過ぎに鳥取入り。 ホテルに荷物を預けて、ご飯♪鳥取っていったらやっぱり海の幸だね。

心当たりない？ ３本ローラーでインターバルや強度の高いトレーニングをやるとき、いつもイヤホンで音楽を聴きながらトレーニングしています。最近やり始めたランニングでも、いつも音楽を聴きながら走っています。

ある時ふと疑問が湧いた。ロードバイクに日頃から乗っている人と、マラソンを日頃から行っている人だったらどっちが速いのだろうか。

今でしょっ 以前作ったチームジャージはWAVE ONEってとこで作った。 そのWAVE ONEがサマーキャンペーンやるらしい。期間中に新規オーダーしたらチームロゴ入り特製サイクルキャップが付いてくる！ ちぇっ新規だけかよーサイクルキャップって地味に便利だから…

ヒルクライムを速く登るやり方とかトレーニングはネットや書籍などで沢山あるけど、楽に登るやり方はあんまり書いてません。自分の体験談から、フィジカル、メンタルとかパワーウェイトレシオ以外で、どうすれば楽に登れるかというのを挙げてみようと思いま…

週末、雨が続きます。今週末も雨のようです。

今週は１週間晴れ予想で気持ちがいい。けど、入梅の前触れかな？これから雨の日が多くなるだろうけど、雨の合間を縫ってライドに行きたいものです。