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Lifeisbicycle

TIME乗りのヒルクライマーなつぶやき

ヒルクライム~パワー検証

パワーメーターを導入してから1度もヒルクライムを行っていないことに気づいたので、登りのパワーを計測してみました。

 

パワーメーターについてはこちら


<コースのスペック(Myヒルクライムコース)>
距離     :15km
平均勾配   :5%

前半はハイペース、後半はペースを落として登った。

<計測結果>
平均ケイデンス:71rpm
平均速度   :17.8km/h
平均心拍数  :172bpm
最大平均パワー:209W
(20分)
タイム    :50分


f:id:papaking_ken:20151122055417j:image


<所感>
・最大平均パワーがMAP方式で計測したFTPより大きい値になった。登りのほうがパワーが出やすい?
・最大平均パワーとタイムは反比例する?最大平均パワーとと平均心拍数は比例する?(同じ心拍数なら同じパワーがでる?)
・同じ最大平均パワーでベストタイムを出すにはどうすればよい?
・同じタイムでエコな走りをするにはどうしたらいい?

しばらくデータ蓄積して分析する必要がありそうです。

まだまだ検証したいことは尽きないw
いやー楽しいw

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