愛宕山ヒルクライム2本

K山氏と夜のヒルクライム。

18時半に待ち合わせ、その後1人合流するらしく、近場の愛宕山に行くことに。

ここはK山氏のホームコースのよう。ちょうどいい勾配と距離。caadxの調子が良くなくて前ブレーキがずっと少し効いたままだったのか、なかなかキツかった。

第13回 乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム2016 当日

朝5時半起床。松本から会場まで向かう。ショートカットして1時間弱で着いた。

早速準備。

フロントフォークに計測タグをつけようとすると、なんと、前輪のスポークも一緒にタイラップで止めてしまう。

第13回 乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム2016 前日

前日受付のため、殿下平総合交流ターミナルまで。

初めて行ったけど、山道が凄い！雨も凄い⤵︎

何を血迷ったか甲府から殿下平まで下道で行ったので4時間近くかかった。

受付しようとすると、やべぇ、車検証兼参加証を忘れた！

フルーツ公園ライド

甲府での初ライド＆夜練。

anchor乗りのKMYMさんとフルーツライドに行ってきました！あんかー！！

新たなる一歩

心機一転、新天地にて。

雲が綺麗。

【覚書】今後の予定

７月以降のサイクルイベント、レースは以下を予定しています。

GT-Roller Flex3 導入

いろいろあって、３本ローラーから乗り換えました。

自分に負けそうなとき

自分に負けそうな時、どうしてますか？

心拍計って知ってる？じゃあスタミナ計は？

自分のスタミナがあとどれくらいあるのかが分かるって面白いと思う。

梅雨のランニングを考える

梅雨真っ只中かせいか、今週一週間雨予報となっております。
ロードバイクで雨の中走るのはメンテが大変なので、ナイナイ。
ランニングなら、ロードバイクが濡れないので雨の日でも関係なく出来そう。

ランニングはじめました。

クロストレーニングの一環として、６月の頭から週３～４回ほど走っています。

ランニング初心者で、走り方もフォームも全く知らなかったですが、以下のポイントを押さえて走ると良いそうです。

グランフォンド伯耆２０１６ 当日 究極の選択

６月１２日、曇りのち雨。

朝から曇っていて太陽は見えなかったけど、気温は３０度近く上がるらしく、朝の時点ですでに暑かった。

グランフォンド伯耆２０１６ 前日

前泊して１８時過ぎに鳥取入り。

ホテルに荷物を預けて、ご飯♪
鳥取っていったらやっぱり海の幸だね。

音楽を聴きながら走るといつもより走れる気がする

心当たりない？

３本ローラーでインターバルや強度の高いトレーニングをやるとき、いつもイヤホンで音楽を聴きながらトレーニングしています。
最近やり始めたランニングでも、いつも音楽を聴きながら走っています。

ロードバイクに乗らなくても速くなるのか

ある時ふと疑問が湧いた。
ロードバイクに日頃から乗っている人と、マラソンを日頃から行っている人だったらどっちが速いのだろうか。