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Lifeisbicycle

TIME乗りのヒルクライマーなつぶやき

ウォーミングアップを再検討する

トレーニング 雑談

トレーニングをする前にウォーミングアップと呼ばれる準備運動を行うけど、具体的に何をすればいいのかよくわからなかったりする。

どんなスポーツでもウォーミングアップという工程があると思う。そして、どんなことをやるかは運動の種類によったり、人によったり、千差万別。

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DHバー取り付けとポジション

自転車機材 雑談

ローラーにも飽きたので新機材導入、ロードバイクにDHバーを取り付けました。

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南伊豆グランフォンド2017 当日

サイクルイベント ヒルクライム

当日。6時起床。ストレッチしながら体の張りをチェック。少し張ってるけどまぁ問題なし。6時30分に出発。

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南伊豆グランフォンド2017 前日

サイクルイベント ヒルクライム

今年1発目のサイクルイベントとして、参加します!

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個人的ヒルクライムレポート2016

ヒルクライム 雑談

いろんな山や峠などをヒルクライムしてきたのでここらでつらつらと書いていきます。

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富士DH

トレイル MTB DH ヒルクライム

先日、ここらで一番高い山にダウンヒルに行ってきました。

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樹海ライド

トレイル ヒルクライム MTB

先日、先達から教えてもらったトレイルに行ってきました。

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右左口峠DH

トレイル DH MTB

標高700mを超えると雪が積もってるし日陰は道路が凍結してた。ロードバイクで峠や山を走るにはそろそろ難しくなってきた模様。

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南アルプスロングライド2016

サイクルイベント ヒルクライム

ツールドやまなし2日目、南アルプスロングライドに行ってきました!

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wiggle東京グランフォンド 雨とアクシデント

アクシデント サイクルイベント ヒルクライム

朝から雨。かなり降ってる。昼から雨やむらしい。途中で上がるはずなので、DNSはしない。

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初上陸。2016佐渡金山ヒルクライム 当日

ヒルクライム レース

8時起床。ご飯をたらふく食べて、8時半出発。受付は9時から10時で時間があったので、少し周りをポタリング。朝の海は気持ちいいね。

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初上陸。2016佐渡金山ヒルクライム 前日

ヒルクライム レース ポタリング

10/30に開催された佐渡金山ヒルクライムレースに参加してきました!

前日、佐渡にフェリーで初上陸。

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ゼッケンスナップいいよ

自転車機材

サイクルイベントやレースなどで、ゼッケンと安全ピンが渡されます。けど、大事なジャージに穴を開けたくない!

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グランフォンド八ヶ岳2016

サイクルイベント ヒルクライム

4時出発。清里ラインを通って清里まで。清里ラインに入ってすぐ、霧で前が全然見えない。おっかなびっくり進む。曇り予報だけど、雨がパラパラ降ってる。30キロ緩やかな登りが続いて標高300mから1270mまで。ゆっくり行って2時間程で会場である清里の森に着いた。

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Stages Power 導入

自転車機材

ひょんな事からStages Powerをゲットしたので、練習ロードのTCRにつけてみました。

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