朝トレのすすめ～忙しい人の為に

布団からなかなか出れない季節も終わり段々と暖かくなってきました。
朝、早起きして外にロードバイクで走りに行くことが出来る人はいいですが、どうしても、朝起きれないし、朝の準備でバタバタしてしまいがちですよね。
バタバタしたくないけど、なんやかんやでバタバタしちゃいますね。

しかし、知っていますか？　そんな時間の無い中でもたったの４分で１時間のトレーニング効果と同等の、超・効率的トレーニングがあることを！

たったの４分ですよ？４分っつったらラ王のカップラーメンが出来るくらいですよ。
お湯を注いで、４分トレーニングしたら、すぐにラ王が食べられるわけです。しかも運動することにより、より美味しくなります。空腹は最高のスパイスですからね！
どうです？４分という待ち時間をコレでもかってくらいに最大限有効活用してます。これ以上の有効的なカップラーメンの待ち方ありますか？ないですよね？あるんだったら逆に教えて欲しいです。

さらにこのトレーニングのスゴいところは、４分で１時間と同等というところです。差分で５６分も普通の人より得をしているわけですね。
ということはですよ、単純計算で１日が２４時間５６分になるわけです。いやスゴイ。スゴイですね。５６分あれば何が出来ますか？

・・・なんと、ラ王が１４杯出来るわけですよ。
１日で５６分ってことは、１年で１４．２日。ラ王に換算すると、１年で５１１０ラ王。我が生涯に一片の悔い無し＠住友ゴム工業なわけです。

とまぁこんなにすごいトレーニングなのですが、いい事ばかりではありません。
なんてったって、メッチャきついんですよ・・・。
もう、４分前には元気だったのに、４分後には立てないくらい疲弊しているわけです。
しかも４分が長い。スゲー長い。時計が壊れて止まってんじゃないかと思うくらいです。
事の次第によれば、○○ー○しそうになります。実際にはリバ○スしていなくても、心の中ではいつもしています。
２日おきにやるトレーニングなのですが、前の晩から憂鬱です。明日が来なければいいのに。そう思いながら眠りにつきます。

けど、不思議なもので４分なんですよ。簡単なんです。終わってしまえばあっという間。時間が無い朝でもお手軽に出来ちゃうわけですね。文字通り朝飯前です。

といっても朝の忙しさは変わらないんですけどね。
タバタしたくないけど、なんやかんやでタバタしちゃいますね。