Lifeisbicycle

TIME乗りのヒルクライマーなつぶやき

2016-04-27から1日間の記事一覧

朝TBT/夜SST ローラー練

7時起床。前日のFTP計測の疲れからか寝坊する。

FTP計測

前回の計測から半年振りにローラーでFTP計測をしました。先月、先々月のFTPは過去のパワーデータから最大平均パワー20分の最も大きいものをチョイスしてFTPとしています。