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TIME乗りのヒルクライマーなつぶやき

2015-11-19から1日間の記事一覧

Rotor 3D+ Power インプレッション

Rotor 3D+ Power Crank MAS 130 BCD <特徴>・左右独立型クランク一体型パワーメーター・楕円チェーンリングがある・専用ソフトウェアが無料でGETできる(別途ANT+ドングルが必要)・専用のサイコン不要

トレーニング計画を立てる

FTP計測できたので、早速トレーニング!と思ったけれど、やみくもにトレーニングをしても強くなれないと思いトレーニング計画を立てようという考えに至りました。 まずは、具体的な目標を立てて、その目標を達成するためにはどうしたらよいか考えます。