朝練 L5インターバル R3
5時前に起床。目覚ましが鳴る3分前。こういう時は調子がいい。いつもよりもキツめのメニューを選択。
練習前にパワーメーターの電池交換。
stages powerはCR2032のボタン電池を交換して、スマホアプリで通信確認。
ついでに校正も。
◆ログ
L5 3min - 3min 3set
L3 20min
133/180bpm 133/184/468W NP 177 TSS 82.5 635kj
前日飲み過ぎたせいか心拍数が割と高い。普段は朝L5やっても180も行かない。しかし、3分L5持久はキツすぎる。以前は4分、5分とかやってたけど、今となってはアリエナイ。
stages powerの電池はすぐなくなる。1000kmも持たない。けど、すぐ交換できるし、コンビニとかで簡単に手に入るので問題ない。
カンパのコンポが余ってるのでフレーム探し中。ミドルグレードでR3とかいいなぁ。
最近のはシンプル過ぎる。昔のが好みだな。
なんであんなに他のメーカーに比べて群を抜いて高いのさ!教えてエラい人!