2016-01-31 1月の走行ログ トレーニング 1月の走行ログ。 カウント: 22 アクティビティー 距離: 878.07 km タイム: 55:54:46 時間:分:秒 高度上昇量: 7,425 m 平均スピード: 15.3 km/h 平均心拍: 122 bpm 平均ピッチ: -- 平均ケイデンス: 78 rpm カロリー: 22,666 C 走行距離は全然足りないけど、スピニングドリルと負荷付ローラー中心だったので、こんなものか。。 基礎後期に入るので、来月からはZ3も入れていこうと思う。