5時前に起床。目覚ましが鳴る3分前。こういう時は調子がいい。いつもよりもキツめのメニューを選択。
朝、寝坊した。5時に起きるつもりが6時に起きた。
5時起床。本当は4時に起きて外を走りたかったけど、起きれない。んー5時が限界かぁ。時間がないのでローラー。ローラーは最高の練習効率だぜ〜w
なんか、トレーニング用語がわからん、ってコメントがあったので、解説します。個人的意見バリバリのでそういうのが不快な人はブラウザバック推奨。
当日、いい天気。絶好のレース日和。
etapで100キロ近く走ってきたので、インプレしたいと思います!
etapが届いた! 箱がかなり高級感ある。
TIMEのコンポを刷新しようと考えた時、理想のコンポについて考える。
あんまり忙しいアピールしたくないけど、めっちゃ仕事が忙しい。 おかげさまでGWも仕事。
3連休、1日目 ふと姫路城が見たくなった。まずは甲府から身延道を通り、浜松まで。通り慣れた道。一本道だから迷うことないし、高低差もそこまでないので楽。
トレーニングをする前にウォーミングアップと呼ばれる準備運動を行うけど、具体的に何をすればいいのかよくわからなかったりする。 どんなスポーツでもウォーミングアップという工程があると思う。そして、どんなことをやるかは運動の種類によったり、人によ…
ローラーにも飽きたので新機材導入、ロードバイクにDHバーを取り付けました。
当日。6時起床。ストレッチしながら体の張りをチェック。少し張ってるけどまぁ問題なし。6時30分に出発。
今年1発目のサイクルイベントとして、参加します!
いろんな山や峠などをヒルクライムしてきたのでここらでつらつらと書いていきます。
先日、ここらで一番高い山にダウンヒルに行ってきました。
先日、先達から教えてもらったトレイルに行ってきました。
標高700mを超えると雪が積もってるし日陰は道路が凍結してた。ロードバイクで峠や山を走るにはそろそろ難しくなってきた模様。
ツールドやまなし2日目、南アルプスロングライドに行ってきました!
朝から雨。かなり降ってる。昼から雨やむらしい。途中で上がるはずなので、DNSはしない。
8時起床。ご飯をたらふく食べて、8時半出発。受付は9時から10時で時間があったので、少し周りをポタリング。朝の海は気持ちいいね。
10/30に開催された佐渡金山ヒルクライムレースに参加してきました! 前日、佐渡にフェリーで初上陸。
サイクルイベントやレースなどで、ゼッケンと安全ピンが渡されます。けど、大事なジャージに穴を開けたくない!
4時出発。清里ラインを通って清里まで。清里ラインに入ってすぐ、霧で前が全然見えない。おっかなびっくり進む。曇り予報だけど、雨がパラパラ降ってる。30キロ緩やかな登りが続いて標高300mから1270mまで。ゆっくり行って2時間程で会場である清里の森に着い…
ひょんな事からStages Powerをゲットしたので、練習ロードのTCRにつけてみました。
KOH富士山のあと、時間があったのであざみラインに行くことにしました。
スタート前。開会式というか、よくある激励の挨拶。 ミス富士山が来てて、スタートしたら止まらずハイタッチして行ってくださいって言ってた。
シルバーウィーク最終日。2:00起床、準備して、3:00に出発。 KOHの会場である、富士さくらの園までは50kmちょいなので自走。
10:00 スタート。 かなりの後方スタートになったけど、落車とスリップの危険を避けるため、できるだけ単独で走ることにしたから問題ない。
シルバーウィーク1日目、バリバリの雨予報だけど、富士スピードウェイまで70キロくらいなので、自走で会場まで行くことにした。