Lifeisbicycle

TIME乗りのヒルクライマーなつぶやき

2016-06-16から1日間の記事一覧

ランニングはじめました。

クロストレーニングの一環として、6月の頭から週3~4回ほど走っています。ランニング初心者で、走り方もフォームも全く知らなかったですが、以下のポイントを押さえて走ると良いそうです。